Twój mózg potrafi sparaliżować całe ciało co noc — i to jest dobra wiadomość

Podczas fazy snu REM, w której pojawia się większość wyrazistych marzeń sennych, mózg jest niemal tak aktywny jak na jawie.

Żeby ciało nie zaczęło fizycznie wykonywać ruchów ze snu — biegać, machać rękami, wstawać — mózg aktywnie blokuje sygnały nerwowe płynące do mięśni szkieletowych. Ten stan nazywa się atonią senną.

To naturalny mechanizm ochronny: bez niego każdy sen o ucieczce czy walce mógłby kończyć się realnym zerwaniem z łóżka.

Czasem ten mechanizm „się zacina” — mózg budzi się, zanim atonia ustąpi, i przez chwilę osoba jest w pełni świadoma, ale kompletnie sparaliżowana. To zjawisko znane jako paraliż senny, jedno z bardziej niepokojących, choć całkowicie nieszkodliwych doświadczeń, jakie może zafundować własne ciało.