Twój mózg zjada jedną piątą całej energii ciała — i nawet się nie rusza

Mózg waży średnio około 1,3–1,4 kg — mniej więcej 2% masy dorosłego ciała.

Mimo to zużywa około 20% całkowitej energii spoczynkowej organizmu, głównie na utrzymywanie gradientów elektrycznych w neuronach gotowych do wysyłania sygnałów.

Co zaskakujące: różnica w zużyciu energii między intensywnym myśleniem a bezczynnym gapieniem się w sufit jest zaskakująco mała — mózg pracuje na wysokich obrotach cały czas, nie tylko wtedy, gdy „się wysilasz”.

Waga: „nic nie robienie” psychicznie kosztuje ciało niemal tyle samo, co rozwiązywanie trudnego problemu — to jeden z powodów, dla których zmęczenie umysłowe jest realnym, fizjologicznym zjawiskiem, nie tylko wymówką.